始终坚信生活美好、祖国繁荣昌盛的必然! 做积极向上,为理想打拼的好青年! 加油!
感觉
感觉 距离上一次来写日志有好些时间了,期间发生了很多事情,有很多话想说,但是,一直很忙,公司也只能上内部网站,今天出来玩了,有时间了,就来一吐为快。再忐忑不安等来体检结果正常之后,就投入了为期6天的企业文化培训,感觉非常棒,和170个兄弟姐妹一起,早起晨练,白天上课,晚上看电影,就像回到大学一样,虽然我们是社招班,但是我在这里依然感受到了真情,以至于最后结业的时候,我们都依依不舍,兄弟姐妹们,我会永远记住你们,一起在机加跑步,一起在华大上课,谈论很多的事情,一定要保持联系啊。 22号早上到部门报到,主管和我聊了一会,很热情,感觉很好,秘书把便携给我,我就找了一个位子看资料了,部门好大,人也很多,过了两天部门让我去参加项目管理培训班的课,刚好在我住的新天下,还蛮近的,呵呵,很多兄弟都在那里上课,又可以一起聊天,抽烟,吃饭了,每天都会碰见他们。 已经开始办理签证了,月底就差不多要出去了。还比较幸运,去了巴西,本来是委内瑞拉的,我去交护照那天突然通知改了,可能是巴西的项目很多吧,呵呵,本来是做好准备去非洲吃苦的。 ![]() |
深圳
深圳 今天是第三天了,由於公司在本本還沒有發,來到兄弟這裏玩才有機會電腦上網,才有機會寫寫這幾天的感受,這台電腦沒有簡體輸入法,大家將就看看吧。深圳很悶,所以很不舒服,身上總是濕呼呼的,然後就是比較寂寞了,離家這麽遠還是第一次。 華爲很大,很漂亮,人們也很熱情,食堂在飯菜也很好吃,呵呵,所以,還是蠻歡喜的。 住在百草圓,環境真好,像花園一樣,可是宿舍條件就不是很好了,沒有電腦,沒有電視,沒有冰箱,沒有洗衣機,所以就有點無聊啦```昨晚就是一個人睡覺的,很痛苦,而且還有蚊子,原來綠化做得那麽好還是有弊端的``` 昨天參觀了公司在物流中心,研發中心,數據中心,培訓中心,展覽中心,聽講解MM說了那麽多,感覺很自豪,爲可以在這樣的一個公司工作感到很激動,很興奮,哈哈。 本來是要暫緩培訓直接去部門上班的,但是部門還是要求我一定要先參加大隊培訓和一營培訓,因爲,項目很多,要趕緊出去,呵呵,就要闖四方了,開始全新的工作和生活。 聽說培訓要早起,要跑步,要上課,要考試,感覺又要回到學校的生活了,很欣喜,因爲一直喜歡在學校的生活,大學四年,留下太多美好的回憶,認識很多在朋友,所以工作以後,還是很喜歡回到學校看看,重溫這樣的感覺,現在,又有這樣的機會了。 好了,暫時就寫這麽多了,有新鮮的事情再來,親人們,朋友們,我想你們。 ![]() |
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肩周炎···
1.临床表现
肩周炎的发病特点为慢性过程。初期为炎症期,肩部疼痛难忍,尤以夜间为甚。睡觉时常因肩怕压而特定卧位,翻身困难,疼痛不止,不能入睡。如果初期治疗不当,将逐渐发展为肩关节活动受限,不能上举,呈冻结状。常影响日常生活,吃饭穿衣,洗脸梳头均感困难。严重时生活不能自理,肩臂局部肌肉也会萎缩,患者极为痛苦。
2.治疗方法
中药治疗:肩周炎初期,中成药可选用木瓜丸、小活络丹、国公酒治疗。汤药可选用经验方:柴胡10g,当归10g,白芍10g,陈皮10g,清半夏10g,羌活10g,桔梗10g,白芥子10g,黑附片10g,秦艽10g,茯苓10g。以白酒作引,水煎服,每日2次,饭后服。
肩周炎后期,中成药可选用大活络丹、舒经活络丸、五加皮酒治疗。汤药可选用经验方:当归30g,丹参30g,桂枝15g,透骨草30g,羌活18g,生地黄30g,香附10g,草乌9g,忍冬藤40g,桑枝20g。水煎服,每日2次。
3.功能锻炼
目前,对肩周炎的治疗,多数学者认为,服用止痛药物只能治标,暂时缓解症状,停药后多数会复发。而运用手术松解方法治疗,术后容易引起粘连。所以采用中医的手法治疗被认为是较佳方案,若患者能坚持功能锻炼,预后相当不错。
下面介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考:
(1)屈肘甩手患者背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋活动。
(2)手指爬墙患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,到最大限度,在墙上作一记号,然后再徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。
(3)体后拉手患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧并向上牵拉。
(4)展臂站立患者上肢自然下垂,双臂伸直,手心向下缓缓外展,向上用力抬起,到最大限度后停10分钟,然后回原处,反复进行。
(5)后伸摸棘患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,屈肘、屈腕,中指指腹触摸脊柱棘突,由下逐渐向上至最大限度后呆住不动,2分钟后再缓缓向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。
(6)梳头患者站立或仰卧均可,患侧肘屈曲,前臂向前向上并旋前(掌心向上),尽量用肘部擦额部,即擦汗动作。
(7)头枕双手患者仰卧位,两手十指交叉,掌心向上,放在头后部(枕部),先使两肘尽量内收,然后再尽量外展。
(8)旋肩患者站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向后划圈,幅度由小到大,反复数遍。
请患者注意,以上八种动作不必每次都做完,可以根据个人的具体情况选择交替锻炼,每天3—5次,一般每个动作做30次左右,多者不限,只要持之以恒,对肩周炎的防治会大有益处。
回忆
这个十一过得很充实,过去几天了,今天安心坐下来写写东西。
从29号起就开始同学聚会,其实也不能算是聚会,就是几个熟识的好友在一起吃个饭,K歌,游园或者什么,最少的时候,就只有两个人,不过很开心,聊了很多,工作,生活,感情,知道了很多的东西,发现自己以前太禁锢了,生活的范围缩的太小,原来了解之后,还是有很多事情的。
29号是大学的一个兄弟从深圳回来了,下班才赶到吃饭的地方,还找了好久,聊天之间知道已经有同学要结婚了,很惊讶,结婚,对于我来说,还是很遥远的话题···,很开心,后来又到米乐星去唱歌,因为第二天还要上班,有的同学就提前走了,我们唱完后,就回家了,回来后又聊了很多,一年多没见,依旧像从前一样好,那样的感觉,很好。
30号,是一个去了宝洁的哥们,早上刚刚回来,在QQ上看到,问了下,就说晚上一起吃饭了,下班的时候就在楼下见到了,就近到楼下的绿茵阁点了东西,聊了3个小时,烟蒂都装满了烟灰缸,聊工作,聊老板,聊生活,聊感情,聊现在,聊将来,很多很多,其实我们不算是很熟识的朋友,是在网络上认识的,曾经一起应聘宝洁的兄弟,就这样成朋友,只是,最后,他去了,我没去。他也是武汉人,很会玩,很有才的那种,互相探讨了很多问题,感慨良多,临别的时候还在十字路口拥抱道别,哈哈,一定很多路人侧目了,兄弟,在外面保重。
1号,回老家看了爷爷奶奶,回去的车真是很难等到一辆,有也是满员,等了一个多小时终于坐上了车,回家看到奶奶,身体还好,就放心了,下午就回来了,累···
2号,和爸爸妈妈还有弟弟去东湖玩了一圈,很舒服,天气不错,只是郁闷的是,在上车的时候,弟弟的手机被两个专业偷儿偷了,坏了一天游玩的心情。
3号,广州的一个高三的兄弟回来了,我们几个聚了一下,花了一上午集合,终于凑到了一起,吃饭,喝酒,说话,看片子,晚上本来还要去玩的,有个家伙被叫回去了,我们也就各自回家了。
4号,高一的几个在武汉的好友有植物园,刚好碰上里面在搞一个旅游小姐表演大赛,哈哈,饱了一下眼福,植物园里很多花草数目,比较热,到处看看,坐在草地吃东西,也有小时候春游的感觉了,不过已经是一圈奔三的人了,中午吃饭,下午又一起回我的母校找另一个高中同学,一起K歌,我和另外一个兄弟鬼哭狼嚎,也还很开心,呵呵。
5号,坐上南下的火车去了女友所在的城市,很好的城市,很好的人,去了世界之窗,很大,很漂亮,玩那些刺激的游乐设施,吓坏了女友,呵呵。
十一很充实,很开心,所以一回来之后工作就很多了,现在心态很好,十一的几天里玩了很多,听了很多,也想了很多,觉得心态有了一些微妙的变化,这种变化自己也说不清楚的,但是应该是好的,我感觉到了。

更新
博客好久没有更新了,所以来写几句话。
被教训了,虽然很多是不能接受的,但是要好好反省一下了,坚强自己。
这个世界,每个人都是个体,好友再多,知己再多,分忧解愁的人再多,更多的时候还是只有自己可以给自己毅力,自己去理解自己,去挺住,去坚持。对于男人来说,唯有自强,才会给自己站立的动力,孙燕姿有首歌,叫《和自己作战》,是的,孤独地和自己作战,也是好事。
关于现在的生活,总会有躁动和不安去影响自己,每个人都是一个世界,充斥于身边,形形色色,光怪陆离,稍不留神,就迷失了自己,痛苦和折磨,接踵而来,为什么还是那么容易受到影响呢?不是说好要坚强的吗?哦,原来是简单的生活,一直以为风平浪静,简简单单的生活,它在不知不觉之中在你以为还是没什么两样的时候,把人也变得简单和迟钝,很容易受到影响,然后变得敏感,不停的问自己,怎么会是这样?哦,原来就是这样。
这对于我来说,是很难受的事情,一直以为自己是定力很强的人,但是发现其实修炼的远远还不够,突如其来的猛回头,给自己一记深深的打击。要试着让生活丰富一些,去分散简单的心情,去充实自己的生活,就这么简单,我会做到。
还是一样的话,感谢所有给我挫折和困境的人和事,相对于虚浮的赞美和无味的嘻哈,还是你们来得实际些,让我惊醒于昏昏噩噩的状态,回到现实的轨道中,知道自己要什么,知道应该做什么,真的没时间了。
开心和快乐真的是简单的事情,想通了,回头了,就好了。没必要和自己过不去,轻松一些,看到好的一面,这样,身边的人们都会因为你的快乐,而快乐。
献给我自己,还有和我一样困惑的同龄人,祝你们和我一样都快乐,除了理想之外,还要做好自己。